緑の癒し

私が実践し、またセミナーなどでもご紹介させていただいてる「植物を使ったマインドフルネス、５つのポイント」今日はその内、３つのやり方を簡単にご紹介させていただきました。

マインドフルネスだったんですね、私が２０歳ちょい前からやり続けてること。私がもともと江戸園芸を源流とする「植物育て」の考え方で師匠陣から物事を教わってきた古いタイプの日本人なので、とてもすんなり身に入ってきました。

植物に秘められた、私たちの心身を癒してくれる多くの力。それを引き出す９つの極意のご紹介。

情報化社会に、知らず知らずに疲れている私たちの脳と心。そこを救うデジタルデトックスは、植物育ての一面でもあります。

日本中に分布しているイチイの木。本州では山岳地帯に生えていますが、北海道では平地で普通にみられます。

園芸って、ちょっと難しそうに感じますよね。でも、植物に心引かれる方、実はたくさんいます。そんな皆さんに、心身の癒しとなる「あなただけの緑のステージ」のご紹介。

「自然」は、いつも独自の言葉で、私たちに語りかけています。それを読めるようになると、人生が数倍豊かに変わっていきます。

栗の実のトゲトゲ。これ、親心そのものなんです。

自然って偉大！、、、で、どうんなふうに偉大なの？？そのたくさんの答えを、私なりに書いていきます。