喫茶～言の葉 プラス気温3℃
札幌は、今朝はプラス気温です。朝の森散歩も、やりやすくなりました。
喫茶～言の葉 
喫茶～言の葉 札幌市内散策
昨日は街中に用事が集中しました。そこで今日は、現在（2026.3.5）の札幌市内の風景レポートをお届け致します。
旧暦（太陰太陽暦） 二十四節気～啓蟄2026
暦の上では今日から啓蟄です。札幌で暮らしておりますと、旧暦での季節の折り目がなかなかピンときません。外にはまだ、雪がたくさん残っております。
喫茶～言の葉 フィールドサイン：エゾシカ参上
ギックリ腰のリハビリ兼ねて、雪の森散歩。そこで見つけたのは、エゾシカがやって来た痕跡でした。
喫茶～言の葉 桃の節句ですから
今日は新暦では桃の節句。20時半辺りには、皆既月食が最大となります。
命の不思議 ギックリ腰療養記⑥～早期回復編
本当に今回のギックリ腰は、最悪最強でした。そこで、皆さんにはあんな思いをして頂きたくないという事で、今回私が行ったセルフケアをご紹介します。（私には、効果絶大でした。）
命の不思議 ギックリ腰療養記⑤
私が今回ギックリ腰をやってからの、回復期の流れをまとめました。何かのご参考になれば幸いです。
命の不思議 ギックリ腰療養記④
ギックリ腰初期の激痛期。私の体験では、ポイント置押さえて養生すれば12時間~24時間で峠は越えます。
命の不思議 ギックリ腰療養記③
ここまでが、今回の私のギックリ腰のピークでした。ギックリ腰の時の寝具寝台は大切だと、文字通り痛感した夜。
命の不思議 ギックリ腰療養記②
私のギックリ腰は、重度でした。そして痛みは勿論ですが、もっと大変だったのは、トイレへの行き帰り。これはもう、つらいなんてものではありません。