緑の癒し

園芸、植物、自然。セラピー面での各言葉の違いを書いてみました。技術が必要なのが園芸。そうじゃないのが植物と自然とも言えます。

園芸は、人類最古のセラピーとも言われています。それはなぜなのか、果たしてその表現は正確か。今回は、その点を見て行くことにします。

コーヒーを生豆から自宅で簡単焙煎。これでもなかなか面白く、かつ美味しくできます。いっそお気に入りのミルを購入もいいもんです♪

ストレスを受け流すためには、色んな方法や予防策があります。その中で、お金をかけずに、身近な植物を見つめるという方法もあるんです。

「色のノイズ」そんな言葉を耳にした朝。調べてみるとまぁ奥が深い、これを知って利用するとメリット多そう。植物教育にも活かせそう♪

植物達は、厳しい季節の乗り越え方を私たちに教えてくれているようです。静かに耐えつつ、実は視線の先に春を捉えて準備を続けているのです。

北海道に自生している樹木２品種のご紹介。 どちらも秋に、赤い実をつけて、私たちの目も楽しませてくれるんです。

秋に色づく植物の赤い実。 それには必ず意味が込められています。

「植物を使ったマインドフルネス、５つのポイント」 今日はその内、残り2つのやり方の、ご紹介です。

私が実践し、またセミナーなどでもご紹介させていただいてる「植物を使ったマインドフルネス、５つのポイント」 今日はその内、３つのやり方を簡単にご紹介させていただきました。