☆一日を決める朝散歩
大雨とかでない限り、朝の散歩をしています。
時間にして10分ほどでしょうか。
朝起きてすぐに、トイレ済ませて、顔洗って歯を磨いて、一杯だけ温かい緑茶を飲んで着替えて。
幸い、歩いてすぐのところに森の入り口がありますので、その中を５分ほど歩きます。
これが私の一日の始まりです。
何も考えずに、ボ～ッとしながら歩く森が最高なんです。
この、何も考えないというのが、ウェルビーイング（心や体がリフレッシュされ、気持ちが落ち着いたり、創造性が刺激されたり。）に大事なんですよね。
＜ ウェルビーイングとは
ボーッと眺め、ボーッと歩き、ボーッと嗅いで、ボーッと聴く。
しかも外の風に吹かれて朝陽を浴びて（曇りでも光は注いでいます）。
これが一日の始まりに効くんです。
心身共に驚くほど、シャンとしてきますので、やるとやらないではその一日が大違いなんです。
☆ルリシジミ
札幌の森も、少しずつ若葉が拡がり始めています。
緑の香りも少しだけハッキリしてきました。
一昨日の話です。
朝の森を散歩中、目の前に薄紫の靄（もや）が。
小さな小さな蝶、ルリシジミです。
ルリシジミの羽は上側が、薄い青紫色。
そして下側が薄い灰色。
それで羽を広げると、青紫色が目立ち。
閉じると灰色が目立つんです。
それが高速でパタパタと入れ替わるので、なんとも不思議な靄が掛かったような、フワリとした感じの色が漂う感じに見えるのですよ。
しかも動きがとても俊敏で、しかも複雑に飛ぶので、なかなか目で追うことができません。
ところが、です。
すぐにそのルリシジミが、私の目の前2ｍほどの距離にある落ち葉に留まりました。
これがその様子。
枯葉とほぼ一体化していますね。
どれ、近づいてみようと、静かに一歩前へ。
逃げません。
では、正面から近づいてみましょう。
、、、ここまで近づいても全然、逃げません。
ルリシジミ、体は小さいけど肝の据わった勇者でありました。
ということで本日はここまで。
最後までお読み下すってありがとうございました。
どうぞ佳き一日をお過ごしくださいませ💐
